کرم ضد آفتاب مناسب

کرم ضد آفتاب خود را آگاهانه انتخاب کنید! تابستان در راه است و نور خورشید بیشتر از همیشه سلامت پوست شما را تهدید میکند. برای دوری کردن از اشعهی خورشید استفاده از کلاههای نقابدار و عینک آفتابی بسیار حیاتی است. اما مهمترین نکته برای در امان ماندن از نور مستقیم خورشید و اشعههای مضر UVA و UVB استفاد

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: دوشنبه 26 تير 1396 ساعت: 15:01

چطور برای بارداری اقدام کنیم؟

همه چیز در مورد اقدام برای بارداری و مقدمات لازم برای آن کودکان همیشه به زندگی مشترک زوجهای جوان زیبایی بخشیدهاند. از میلیونها مادر بپرسید که بهترین حسی که تاکنون تجربه کردهاند چیست؟ جواب بسیاری از آنها یکسان خواهد بود: در آغوش گرفتن نوزاد برای اولین بار پس از زایمان. تولد نوزاد زیباییها و سخت

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: دوشنبه 26 تير 1396 ساعت: 15:01

گرم کردن این غذاها در مایکروفر ممنوع!

یکی از مضرات مایکروفر این است که نمیتواند غذا را بهصورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتریهای موجود در غذا میتوانند زنده بمانند. مایکروفر میتواند بهصورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذا ها را کاهش دهید بهتر است این مواد غذایی را در مای

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: دوشنبه 26 تير 1396 ساعت: 15:01

اندومتریوز- یک سوم زنان به خاطر این مشکل بچه دار نمی شوند

این مشکل زمانی به وجود می آید که یکی از بافت هایی که درون رحم وجود دارد، شروع به رشد کردن خارج از رحم میکند. البته این اتفاق همیشه باعث بروز علائم خاصی نمیشود. برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید ۹۶/۰۴/۲۱ ۰ ۰ علیرضا انگوتی گلنگدری

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: جمعه 23 تير 1396 ساعت: 5:23

یبوست راجدی بگیرید!

یبوست چیست؟ تقریبا هر فردی دیر یا زود این مساله را تجربه می کند. داشتن یبوست به معنای این است که عمل اجابت مزاج دشوار است یا تعداد دفعات آن کمتر از میزان معمول است. اگرچه معمولا یبوست مشکل جدی ای نیست، اما پس از رفع یبوست و زمانی که به حالت عادی برگردید بسیار حس بهتری خواهید داشت. زمان عادی میان هر

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: جمعه 23 تير 1396 ساعت: 5:23

سرطام معده با زخم معده متفاوت است!؟

تعریف تومور در واقع رشد سریع و غیر طبیعی توده سلول هاست. تومورها میتوانند خوش خیم یا بدخیم باشند. تومور خوش خیم رشد سلولی غیر قابل کنترلی دارد اما به بافت های سالم هجوم نبرده و منتشر نمیشود. زمانی به یک تومور بدخیم گفته میشود که توانایی هجوم به بافت های دیگر را پیدا کرده و در آنجا نیز منتشر شود.

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: جمعه 23 تير 1396 ساعت: 5:23

آموزش حرکات یوگا در منزل و محیط کار

تا به امروز هزاران تحقیق نشان داده اند که با ورزش یوگا فرد کنترل پارامترهای فیزیکی مانند فشار خون، ضربان قلب، تنفس، متابولیسم، امواج مغزی، دمای بدن و ... را می آموزد. همچنین در افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس نیز می تواند موثر باشد. در ادامه شما را با دو تا از مفید ترین حرکات یوگا برای تسکین درد

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: جمعه 23 تير 1396 ساعت: 5:23

همه چیز درباره گرمازدگی!

برای پیشگیری و درمان گرمازدگی در روزهای گرم تابستان چه باید کرد؟ آیا ازآسیب های مختلقی که به فرد گرمازده وارد می شود مطلع هستید؟ مشکلات قلبی، خطر ابتلا به گرمازدگی (Heat exhaustion) را افزایش میدهد. دمای زمین به طور متوسط در حال افزایش است. به طوری که باید از خودتان در برابر گرمای بیش از حد محافظت

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: جمعه 23 تير 1396 ساعت: 5:23

انجام این کارها در دوران پریود ممنوع!

چه کارهایی را نباید دردوران پریود انجام داد؟
بایدها و نبایدهای دوران قاعدگی

برای ادامه اینجا را بخوانید

برچسب: نویسنده: فاطمه میرزاده تاريخ: دوشنبه 19 تير 1396 ساعت: 20:08

جوش صورت و بدن؛ معضلی برای تمام سنین

از هر 4 فرد بین 11 تا 30 سال، 3 نفر جوش صورت و یا جوش بدن را تجربه می کنند جوش صورت یا جوش بدن یکی از متداول ترین مشکلاتی پوستی است که افراد در هر سنی مانند نوزادی ، نوجوانی و میانسالی ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنند. به عنوان مثال بین سنین 11 تا 30 سال از هر 4 نفر 3 نفر جوش صورت و یا جوش بدن